Rester actif
Découvrez des activités sportives et récréatives adaptées à tous les types de paralysie.
Défier le monde, explorer les limites, prendre des risques...mais surtout, s’amuser.
Les arts améliorent la vie de plusieurs façons et l'imagination ne connaît pas de limites.
Tout le monde peut bénéficier des activités physiques. Trouvez le programme qui vous convient.
Des activités physiques peuvent réduire le stress et vous faire vous sentir mieux.
Profiter du grand air quand on jardine assis dans un fauteuil roulant.
Il existe de nombreux sports pour vous aider à rester actif et vous permettre de faire partie d’une équipe.
Ce n’est pas parce qu’il fait froid dehors qu’on est obligé de rester à l’intérieur. Découvrez les sports d’hiver.
Le Dr Dan Gottlieb explique comment trouver le bonheur tout en vivant avec une paralysie.
Conseils pratiques d’un ancien athlète paralympique.
Le vélo à main est devenu l’un des sports adaptés les plus populaires.
Conseils pratiques du thérapeute familial, Dr Dan, pour améliorer l'état d'esprit afin de mieux vivre.
Envisagez la natation comme une façon efficace de faire de l'exercice physique cardiovasculaire.
Avant d’aller au centre de remise en forme, apprenez à faire ces exercices physiques et étirements adaptés pour rester en forme
Jardiner, quand on est assis dans un fauteuil roulant, est pratique et gratifiant.
Les bienfaits du yoga pour les personnes vivant avec une paralysie.
Les ustensiles adaptés pour aider en cuisine